Sporcular İçin Vitamin Takviyesi

---

03 Mayıs Cuma, 2024

Sporcular İçin Vitamin Takviyesi Vitamin ve mineraller vücudumuzun işlevlerini yerine daha sağlıklı bir şekilde getirmesine yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir, daha dinç bir bedene sahip olmayı sağlar ve günlük hayat kalitesini artırır. Sağlıklı ve düzenli bir beslenme aracılığıyla besinlerden alınan vitaminler metabolizmayı hızland... Devamı

---

B Vitamini Faydaları

---

02 Mayıs Perşembe, 2024

B Vitamini Nedir ve Faydaları Nelerdir? Sağlığımız için kritik bir öneme sahip olan B Vitamini, bağışıklık sisteminden vücudumuzun birçok işlevine olan faydaları ile önemli bir destekçidir. Bazı vitaminler vücudumuz tarafından doğal olarak üretilirken bazılarını da besinler aracılığıyla sağlamamız gerekir. Vücudumuz tarafından üretilmemesi nede... Devamı

---

Tüp Bebek Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?

---

26 Nisan Cuma, 2024

Tüp Bebek Tedavisi Nedir? Doğal yollarla hamile kalamayan çiftler için bir üreme teknolojisi olan tüp bebek tedavisi, son yıllarda oldukça gelişme gösteren bir yöntemdir. Gebelik kadın üreme sağlığının yetersiz olması, yumurta kalitesinde ve yumurta kalitesinde görülen düşük seviye veya erkek üreme sağlığında sperm kalitesinin düşük ve sperm say... Devamı

---

Sperm Kalitesi Nasıl Artar?

---

19 Nisan Cuma, 2024

Sperm Kalitesi Nedir? Gebelik planlayan çiftler veya üreme sağlığına özen göstermek isteyen erkekler için sperm kalitesi önemli bir konudur. Sperm sayısı kadar sperm kalitesi de başarılı bir gebeliğe ulaşmada oldukça önemlidir. Spermin ne kadar sağlıklı olduğu, döllenmenin gerçeklemesi için, kritik bir etkendir. Sperm kalitesini iyi bir düzeyde ... Devamı

---

Kalsiyum Ne İşe Yarar?

---

15 Nisan Pazartesi, 2024

Genel sağlımızı korumak adına vücudumuz için gerekli olan vitamin ve mineralleri yeterli miktarda almak oldukça önemlidir. Vücudumuzda bulunan tüm fonksiyonların sağlıklı bir şekilde işlevlerini sürdürmesinde vitaminler en değerli yardımcılardandır. Bazı vitaminler vücudumuz tarafından doğal olarak üretilmemesi sebebiyle dışardan alımına ihtiyaç du... Devamı

---

Hamilelikte Demir Eksikliği

---

10 Nisan Çarşamba, 2024

Hamilelik Döneminde Demir Eksikliği Hamilelik döneminde bebeğin gelişimini sağlıklı bir şekilde tamamlaması için anne adayının kendi genel sağlığına dikkat etmesi oldukça önemlidir. Gebelik ile artan vitamin ve mineral ihtiyacının yeterli miktarda karşılanmasına özen gösterilmelidir. Hamilelik öncesinde de vitamin eksikliği yaşayan kadınların so... Devamı

---

Hamilelikte Folik Asit Kullanımı  

---

08 Nisan Pazartesi, 2024

Hamilelikte Folik Asit Kullanımı   Hamilelik dönemi hem anne hem de bebek için oldukça önemli bir süreçtir. Bebeğin gelişimini sağlıklı bir şekilde tamamlayabilmesi ve anne adayının genel sağlığını koruması için dikkat edilmesi gereken bazı etkenler vardır. Bunlardan biri de yeterli vitamin ve mineral alımını sağlayarak vücuda olan faydalarından... Devamı

---

En İyi Multivitamin

---

29 Mart Cuma, 2024

En İyi Multivitamin  En iyi multivitamin seçenekleri arasında çeriğinde L-Carnitine, Miyo İnisitol, N-asetli Karnitin, L-Arjinin, Vitamin C Koenzim Q10, Vitamin D3, Vitamin E, Magnezyum, Glutatyon, Kore Ginsengi, Vitamin B3, Çinko Sülfat Monohidrat, Vitamin B6, Demir, Likopen, Betakaroten, Vitamin B9, Selenyum, Vitamin B12 bulunan Felixon Man, h... Devamı

---

Kurkumin Nedir? Faydaları Nelerdir?

---

22 Mart Cuma, 2024

Kurkumin Nedir? Zerdeçal olarak bilinen kurkumin, aslında zerdeçala rengini veren zencefil familyasından bir bileşendir. Hint safranı adıyla da anılan zerdeçalın ana aktif maddesi kurkumindir. Doğal bir ‌‌antienflamatuvardır ve bu sebeple vücudumuz için oldukça faydalı olan etkilere sahiptir. Kökenleri Hindistan ve Güneydoğu Asya’ya dayanan zerd... Devamı

---

Magnezyum Ne İşe Yarar?

---

18 Mart Pazartesi, 2024

Magnezyumun Faydaları Nelerdir? Sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmak adına dikkat etmemiz gereken bazı etkenler vardır. Spor ve egzersizler ile hareketli kalmak, sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, stresten olabildiğince kaçınmak ve en önemlisi vücudumuzun işlevlerini sorunsuz bir şekilde yerine getirmesi adına gerekli ... Devamı

---

Erkekler İçin Multivitamin

---

18 Mart Pazartesi, 2024

Erkeklerde Multivitamin Kullanımı Günlük hayatın yoğun ve hızlı temposu sağlığımıza gereken özeni vermememize neden olabilir. Fakat daha kaliteli, daha enerjik ve daha huzurlu bir hayat için genel sağlımıza dikkat etmek oldukça önemlidir. Başta düzenli ve sağlıklı bir beslenme düzeni elde etmek vücudumuzun işlevlerini sağlıklı bir şekilde sürdür... Devamı

---

Kadınlar İçin Multivitamin

---

11 Mart Pazartesi, 2024

Kadınlarda Multivitamin Kullanımı Sağlıklı bir yaşam yolunda vücudumuz için yapabileceğimiz bazı temel şeyler vardır. Düzenli ve sağlıklı bir beslenme, egzersiz ve spor yaparak hareket halinde olma, sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklardan ve kafein gibi bağımlılıklardan uzak durma, stresten olabildiğince kaçınma gibi şeyler genel sağlığımızı ... Devamı

---

Çocuğunuzun Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapabilirsiniz?

---

08 Mart Cuma, 2024

Çocuğunuzun Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapabilirsiniz? Bağışıklık sistemi vücudumuzu virüs ve mikroplardan koruyan, hastalık ve enfeksiyonlara karşı kalkan görevi gören doğal bir savunma mekanizmasıdır. Gelişme dönemindeki çocukların güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaları sağlıklı bir şekilde büyümeleri için oldukça önem... Devamı

---

Glutatyon’un Yumurta Kalitesine Faydaları Nelerdir?

---

04 Mart Pazartesi, 2024

Glutatyon’un Yumurta Kalitesine Faydaları Nelerdir? Glutatyon Nedir? Vücutta doğal olarak bulunan glutatyon, sistein, glutamat ve glisin olmak üzere üç aminoasitten oluşur. Karaciğerde üretilir ve vücudumuz için oldukça değerli olan bir antioksidandır. Serbest radikallerin zararlarına karşı kalkan görevi görür, hücre hasarını önleyerek doku s... Devamı

---

Hastalıklara Karşı Vücut Direncimizi Artıran Vitaminler

---

01 Mart Cuma, 2024

Hastalıklara Karşı Vücut Direncimizi Artıran Vitaminler Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Vitaminler Bağışıklık sistemi, vücudumuzu dışardan gelebilecek virüs ve bakterilere karşı kalkan görevi görerek hastalıklardan koruyan bir sistemdir. Bu sistemin işlevini iyi bir şekilde sürdürebilmesi için destekleyici vitamin ve minerallerin yeterli mik... Devamı

---

EPA ve DHA Nedir?

---

29 Şubat Perşembe, 2024

EPA ve DHA Nedir? Vücudumuzda doğal olarak üretilmemesi sebebiyle omega-3 yağ asitlerinin yeterli alımına dikkat etmeniz sağlık açısından oldukça önemlidir. Doymamış yağ grubu ailesine ait esansiyel bir yağdır ve ALA (a-linolenik asit), EPA (eikosapentaenoik asit), DHA (dokosaheksaenoik asit) olmak üzere üç gruba ayrılırlar. ALA, bitkisel besinl... Devamı

---

Koenzim Q10 Faydaları Nelerdir?

---

23 Şubat Cuma, 2024

Koenzim Q10 Faydaları Nelerdir? Koenzim Q10 Nedir? Koenzim Q10, diğer bir adıyla CoQ10, vücut tarafından üretilen ve yağda çözülebilen bir bileşiktir. Enerji üretiminden sorumlu olan mitokindrinin ana maddesidir. Formuna göre Ubikinol-10 veya Ubikinon-10 olarak isimlendirilir. Vücutta en fazla kalp, karaciğer, böbrek ve pankreas gibi metabo... Devamı

---

Omega-3’ün Faydaları Nelerdir?

---

19 Şubat Pazartesi, 2024

Omega-3’ün Faydaları Nelerdir?   Omega-3 Nedir? Günlük yaşantımıza sağladığı birçok olumlu etkilerle bilinen omega-3 yağ asitlerini, vücut tarafından doğal olarak üretilmemesi sebebiyle, yeterli alımına özen göstermemiz oldukça önemlidir. Cilt sağlımıza, bağışıklık sistemimize, beyin fonksiyonlarımıza, kalp-damar sağlığımıza katkılarıyla v... Devamı

---

Sperm Kalitesini Arttıran Vitaminler

---

15 Şubat Perşembe, 2024

Sperm Kalitesini Arttıran Vitaminler Çocuk sahibi olmak için eşlerin her ikisinin de üreme sağlığı belirleyici bir role sahiptir. Gebelik ihtimalini arttırmak ve sağlıklı bir şekilde sürdürmek adına sperm kalitesi ve sayısı oldukça önemlidir. Baba adayı sigara ve alkol gibi sağlığa zararlı alışkanlıkları hayatından çıkarmalı, sperm kalitesini o... Devamı

---

Tüp Bebek Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

---

15 Şubat Perşembe, 2024

Tüp Bebek Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler   Tüp Bebek Tedavisi Nedir? Tüp bebek tedavisi doğal yollarla gebe kalamayan veya kalmakta zorlanan çiftlerin bir çocuk sahibi olmak için tercih ettiği yöntemdir. Uzmanlar tarafından kadının yumurtaları, erkeğin spermleri ile laboratuvar ortamında döllenir ve döllenmiş embriyolar, rahme yerl... Devamı

---

Hamilelik Döneminde Kullanılan Vitaminler

---

06 Şubat Salı, 2024

Hamilelik Döneminde Kullanılan Vitaminler Hamilelik döneminde alınan vitaminler hem anne hem de bebek sağlığı için oldukça önemlidir. Vitaminler anne karnında ve doğum sonrasında bebeğin gelişimi için en önemli yardımcılardandır. Anne adayı düzenli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermeli, besinlerden yeterli miktarda alınamayan vitaminleri ise d... Devamı

---

Hamilelik Döneminde Balık Yağı Kullanımı

---

01 Şubat Perşembe, 2024

Hamilelik Döneminde Balık Yağı Kullanımı  Balık yağı, özellikle omega-3 yağ asitleri olan dokosaheksaenoik asit (DHA) ve eikosapentaenoik asit (EPA) içeriğiyle insan sağlığında değerli bir yardımcıdır. Balık yağlarında yüksek EPA ve DHA oranı daha verimli sonuçlar almak için önemli bir etkendir. EPA, kalp damar sağlığınızı iyileştirir, bağışı... Devamı

---

Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Besinler

---

31 Ocak Çarşamba, 2024

Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Besinler Kadınlarda doğurganlık, yumurta kalitesi, hormonal denge ve düzen gibi sebeplere bağlıdır. Üreme sağlığına önem gösteren kadınların iyi bir beslenme düzenine sahip olması hormonal dengelerinin sürdürülmesinde en etkili yardımcılardan biridir. Beraberinde yapılan egzersizler, bırakılan sigara, alkol, kahve g... Devamı

---

Kadınlarda Yumurta Kalitesini Arttıran Takviyeler

---

25 Ocak Perşembe, 2024

Kadınlarda Yumurta Kalitesini Arttıran Takviyeler   Yumurta Kalitesi Nedir? Kadınlarda yumurta kalitesi, bir kadının üreme potansiyelini ve doğurganlığını belirleyen bir faktördür. Yumurta kalitesi biyolojik ve genetik faktörlerden etkilenebilir. Yaşlanmanın beraberinde kadınlarda yumurta kalitesinin düştüğü ve doğurganlığın azaldığı görü... Devamı

---

Kadınlarda yumurta kalitesi nasıl arttırılır?

---

20 Kasım Pazartesi, 2023

Kadınlarda yumurta kalitesi nasıl arttırılır?   Doğurganlık sürecinde yumurta kalitesi önemli bir faktördür. Yumurta kalitesi, doğal yollarla veya tıbbi müdahalelerle artırılabilmektedir. Yaşam tarzı, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stresten uzak bir yaşam, iyi bir uyku düzeni, sigara ve alkolden uzak durmak yumurta kalitesini etkileyen ... Devamı

---

Gebelik Şansını Arttıran 10 Yiyecek

---

06 Kasım Pazartesi, 2023

Gebelik Şansını Arttıran Yiyecekler   Beslenme alışkanlıklarının değişmesi, çevresel faktörlerin etkisi ve birçok diğer etken, gebe kalma ihtimalini etkileyebilir. Yumurta kalitesi ve sayısının azalması, hamilelik şansını olumsuz etkilemektedir. Yumurta kalitesi ve sayısını artırmak için, öncelikle sağlıklı ve dengeli beslenmek önemlidir. Ham... Devamı

---

Melatonin ne işe yarar? Melatonin nedir? En iyi melatonin takviyesi hangisidir?

---

24 Ağustos Perşembe, 2023

Melatonin nedir? Melatoninin insan vücuduna etkileri nelerdir? İnsan vücudunun biyolojik ritmini ayarlamada önemli bir rol üstlenen melatonin hormonu hava karardıktan sonra salgılanmaya başlar. Özellikle gece 02:00 – 04:00 saatleri arasında en yüksek seviyelerine çıkar ve günün ilk ışıklarıyla üretimi ve salınımı sona erer. Gece, kaliteli ve de... Devamı

---

Magnezyumun Faydaları, Magnezyum Neye Yarar, Magnezyum Nedir?

---

24 Ağustos Perşembe, 2023

Magnezyum’un faydaları nelerdir? Magnezyum eksikliğini nasıl giderebiliriz? Yeterli ve dengeli beslenme insan vücudu için hayati önem taşımaktadır. Fakat günlük hayatın koşturmacası ve yoğunluğu dengeli beslenmeyi zorlaştırabilir. Vücudumuzda üç yüzden fazla enzimin yapısında bulunan Magnezyum günlük alınması gereken minerallerin başında gelir. ... Devamı

---

Kalojen nedir? En iyi kalojen hangisidir? Kalojen'in faydaları nelerdir?

---

24 Ağustos Perşembe, 2023

Kolajen nedir? Genelde cilt sağlığı ile anılan kolajen, tüm vücudumuz için yapısal ve işlevsel açıdan gerekli bir protein türüdür. Tip 1 ve Tip 3 kolajen, vücutta bulunan iki farklı tip kolajen proteinini ifade eder. Kolajen, vücudumuzun en bol bulunan proteindir. Cilt, kemikler, kaslar, tendonlar ve bağ dokusu gibi birçok dokunun yapı taşını ol... Devamı

---

Tüp Bebek Tedavisinde Multivitaminin Önemi ?

---

03 Ağustos Perşembe, 2023

Vitaminler doğal olarak gıda ürünlerinden alınabilen, vücudun yenilenmesi ve gelişmesinde önemli rol oynayan organik bileşiklerdir. Bu organik bileşiklerin günlük olarak alınması hayati bir önem taşır. Yaşam devam ettiği sürece farklı dönemlerde değişen seviyelerde vitaminlere ihtiyaç duyulur. İnsanların günlük yaşamda ihtiyaç duydukları çok sayıda... Devamı

---

Multivitamin Kullanımı ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

---

03 Ağustos Perşembe, 2023

Multivitamin Kullanımı ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Vitaminler Hangi Durumlarda Kullanılmalıdır? Vitaminler Ne İşe Yarar? Multivitamin Kullanımı ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Multivitaminler dünya üzerinde en sık kullanılan takviye edici gıda ürünleri arasında yer alır (1). İçeriğinde birçok vitamin ve minerali bulunduran bu ürünlerde ... Devamı

---

Multivitamin Kullanmanın Faydaları Nelerdir?

---

03 Ağustos Perşembe, 2023

Kişiler multivitaminin ne olduğu araştırarak bilgi sahibi olmaya çalışıyor. Ne işe yaradığı ve faydaları merak edilen bir konu oluyor. Multivitamin nedir, ne işe yarar? Multivitamin kullanmanın faydaları nelerdir?    Multivitamin, vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri karşılamak için kullanılır. Multivitamin Nedir? Ne İşe Yarar? İnsan vücud... Devamı

---